| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
812 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
9,52g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,772g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,679g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,471g
Hiilihydraatit
15,31g
6%
Sokereita
6,1g
7%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
13,62g
27%
Suola
1,48g
25%
Kolesterolia
26mg
Kalium
352mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
9,52g
|
|
Hh
15,31g
|
|
Prot
13,62g
|
|
Kohteessa Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa (1 kuppi) on 194 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 30% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
