| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 1/4 kuorimatonta (n. 550 g)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 1/4 kuorimatonta (n. 550 g)
Energiaa
688 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
1,3g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,233g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,11g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,521g
Hiilihydraatit
39,04g
15%
Sokereita
16,1g
18%
Kuitua
23,3g
Proteiinia
6,92g
14%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1576mg
79%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
164
|
|
Rasva
1,3g
|
|
Hh
39,04g
|
|
Prot
6,92g
|
|
Kohteessa Munakoiso (1 1/4 kuorimatonta) on 164 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 80% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
