Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munankeltuainen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
annosta kohti
% RI*
Energiaa
229 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
4,51g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,624g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,995g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,715g
Hiilihydraatit
0,61g
0%
Sokereita
0,1g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,7g
5%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
210mg
Kalium
19mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (75%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
4,51g
Hh
0,61g
Prot
2,7g
Kohteessa Munankeltuainen (1 iso) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 75% rasva, 5% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 iso 55
1 unssi 91
100 g 322
1 kuppi 782

Samankaltaiset kohteet luokasta Munankeltuaiset:

Paistettu Munankeltuainen
  Näytä lisää kohteen Munankeltuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Munanvalkuainen
Keitetty Kananmuna
Munakokkeli
Kananmuna
Uppomuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kananmuna Luomu
Kultamuna Luomu Kananmuna
Pirkka Vapaan Kanan Munia
Hook Egg Nugget
Kultamuna Virike
K-Menu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.