Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Munanvalkuainen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 isoa
annosta kohti
% RI*
Energiaa
72 kJ
1%
17 kcal
Rasvaa
0,06g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
0,24g
0%
Sokereita
0,23g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,6g
7%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
54mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(17 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
17
Rasva
0,06g
Hh
0,24g
Prot
3,6g
Kohteessa Munanvalkuainen (1 isoa) on 17 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 6% hh, 91% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 15
1 isoa 17
100 g 52
1 kuppi 126

Samankaltaiset kohteet luokasta Munanvalkuaiset:

Kananmunankorvike (Nestemäinen)
Paistettu Munanvalkuainen
  Näytä lisää kohteen Munanvalkuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Keitetty Kananmuna
Uppomuna
Munakokkeli
Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotitilan Tuoreet Maalaismunat
Makula Kylmäsavulohi-Kananmunatäyteleipä
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Kot-Kot Kotimaiset Luomumunat
Kultamuna Luomu Kananmuna
K-Menu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.