Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi

Munanvalkuainen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
529 kJ
6%
126 kcal
Rasvaa
0,41g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
1,77g
1%
Sokereita
1,73g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,49g
53%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
396mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(126 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
126
Rasva
0,41g
Hh
1,77g
Prot
26,49g
Kohteessa Munanvalkuainen (1 kuppi) on 126 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 6% hh, 91% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 isoa 17
100 g 52
1 kuppi 126

Samankaltaiset kohteet luokasta Munanvalkuaiset:

Kananmunankorvike (Nestemäinen)
Paistettu Munanvalkuainen
  Näytä lisää kohteen Munanvalkuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Uppomuna
Munakokkeli
Kananmuna
Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Laitilan Proegg Valkuainen
Star Nutrition Liquid Egg Whites
Munax Egg White Valkuainen
Laitilan Munax Salaattivalkuainen
Munax Pure Snack Banana
Whitepro Pure Egg Whites


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.