| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
343 kJ
4%
82 kcal
Rasvaa
1,04g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,227g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,162g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,239g
Hiilihydraatit
2,2g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,91g
30%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
48mg
Kalium
350mg
18%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (77%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
82
|
|
Rasva
1,04g
|
|
Hh
2,2g
|
|
Prot
14,91g
|
|
Kohteessa Mustekala (100 g) on 82 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 11% hh, 77% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalmari:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
