Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

50 Marjat

Mustikka

Ravintosisältö
Annoskoko
50 Marjat
annosta kohti
% RI*
Energiaa
162 kJ
2%
39 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,019g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,099g
Hiilihydraatit
9,85g
4%
Sokereita
6,77g
8%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
0,5g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
52mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(39 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

Mustikka Mustikka Mustikka
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
39
Rasva
0,22g
Hh
9,85g
Prot
0,5g
Kohteessa Mustikka (50 ) on 39 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 91% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
50 Marjat 39
100 g 57
1 kuppi 83

Samankaltaiset kohteet luokasta Mustikat:

Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
Mustikat (Makeutettu, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Mustikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Mansikat
Karhunvatukat
Vadelmat
Marjat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Mustikka
Kotimaista Mustikka
Pirkka Suomalainen Mustikka
Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka
Lidl Pakaste Mustikka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Meritalo Mustikkahillo
Valio Kreikkalainen Hedelmäinen Jogurtti Mustikka-Vadelma
Pirkka Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Mustikkahillolla
SportLife Nutrition Äidin Patukka Mustikka, Manteli & Viikuna
Pirkka Puolukka-Mustikka-Jäätelö
Nalle Pikakaurapuuro Vaniljainen Mustikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.