| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (10 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
Energiaa
353 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
3,5g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,755g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,88g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,582g
Hiilihydraatit
11,02g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
2,32g
5%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
21mg
Kalium
52mg
3%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
84
|
|
Rasva
3,5g
|
|
Hh
11,02g
|
|
Prot
2,32g
|
|
Kohteessa Mustikkapannukakut (1 ) on 84 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 52% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
