| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (15 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (15 cm halkaisija)
Energiaa
715 kJ
9%
171 kcal
Rasvaa
7,08g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,529g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,783g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,205g
Hiilihydraatit
22,33g
9%
Sokereita
-
Proteiinia
4,7g
9%
Suola
0,79g
13%
Kolesterolia
43mg
Kalium
106mg
5%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
171
|
|
Rasva
7,08g
|
|
Hh
22,33g
|
|
Prot
4,7g
|
|
Kohteessa Mustikkapannukakut (1 ) on 171 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 52% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
