Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1209 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,684g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,023g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,118g
Hiilihydraatit
66,13g
25%
Sokereita
26,35g
29%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
8,24g
16%
Natrium
196mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
413mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
14%
GDA:sta*
(289 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
289
Rasva
4,16g
Hh
66,13g
Prot
8,24g
Kohteessa Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä) (1 kuppi) on 289 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 79% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 96
1 kuppi 289
100 g 340

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Mysli

Katso myös:

Etsit hakusanalla Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Tarkoititko:
Mysli
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SunSpelt Spelttimanna
Valio Oddlygood Kaura & Kookos Maustamaton Gurtti
Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao
Valio Oddlygood Persikka-Banaani
Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style
Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.