Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Nachot Juustolla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (6-8 nachoa)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1447 kJ
17%
346 kcal
Rasvaa
18,95g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,78g
39%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,994g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,233g
Hiilihydraatit
36,33g
14%
Sokereita
-
Proteiinia
9,1g
18%
Suola
2,04g
34%
Kolesterolia
18mg
Kalium
172mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
17%
GDA:sta*
(346 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
346
Rasva
18,95g
Hh
36,33g
Prot
9,1g
Kohteessa Nachot Juustolla (1 annos) on 346 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 41% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 87
100 g 306
1 annos (6-8 nachoa) 346

Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:

Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla ja Juustolla
Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
  Näytä lisää kohteen Nachot ravintotietoja

Katso myös:

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Burrito Pavuilla ja Juustolla
Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla
Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä
Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Old El Paso Crunchy Nachips Original
Linkosuo Rye Nacho Cheese
Linkosuo Rye Chips Roasted Garlic
Taco Bell Maustetut Nachot
Linkosuo Kaurasipsi Sour Cream
Amarillo Nachos Con Salsas


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.