| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1041 kJ
12%
249 kcal
Rasvaa
13,87g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,646g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,633g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,536g
Hiilihydraatit
10,5g
4%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
20,19g
40%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
64mg
Kalium
145mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
249
|
|
Rasva
13,87g
|
|
Hh
10,5g
|
|
Prot
20,19g
|
|
Kohteessa Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla (1 kuppi) on 249 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 17% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
