| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (48 g)
Energiaa
574 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
7,65g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,115g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,556g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,399g
Hiilihydraatit
5,79g
2%
Sokereita
0,14g
0%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
11,14g
22%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
35mg
Kalium
80mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
7,65g
|
|
Hh
5,79g
|
|
Prot
11,14g
|
|
Kohteessa Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla (1 annos) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 17% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
