| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (64 g)
Energiaa
777 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
10,76g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,834g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,926g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,3g
Hiilihydraatit
16,02g
6%
Sokereita
0,54g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
6,98g
14%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
20mg
Kalium
150mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
186
|
|
Rasva
10,76g
|
|
Hh
16,02g
|
|
Prot
6,98g
|
|
Kohteessa Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla (1 annos) on 186 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 34% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
