| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi, luuton, vähärasvainen
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton, vähärasvainen
Energiaa
273 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
3,27g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,172g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,506g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,099g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,4g
17%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
26mg
Kalium
81mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (53%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
65
|
|
Rasva
3,27g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
8,4g
|
|
Kohteessa Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 unssi, luuton, vähärasvainen) on 65 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 0% hh, 53% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu) |
30 |
|
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu |
39 |
|
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
|
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu) |
53 |
|
1 unssi, luuton, vähärasvainen |
65 |
|
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
|
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
|
1 annos (85 g) |
196 |
|
100 g |
230 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
308 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
