| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
791 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
11,13g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,491g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,765g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,423g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,68g
41%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
41mg
Kalium
321mg
16%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
189
|
|
Rasva
11,13g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
20,68g
|
|
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa) (100 g) on 189 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
