Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (54 g)

Naudanlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (54 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
734 kJ
9%
176 kcal
Rasvaa
15,7g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,219g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,413g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,584g
Hiilihydraatit
2,15g
1%
Sokereita
1,37g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,96g
12%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
29mg
Kalium
87mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(176 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (81%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
176
Rasva
15,7g
Hh
2,15g
Prot
5,96g
Kohteessa Naudanlihamakkara (1 annos) on 176 kaloria
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 5% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 42
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 42
1 kuutiotuuma 58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 88
1 unssi, paistettu 91
1 annos (54 g) 176
100 g 325
1 kuppi, jauhettu 432
1 kuppi, kuutioitu 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Broilerimakkara
Tuore Sianlihamakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Kebablihaa Kastikkeessa
Kokkikartano Naudanlihapata Bataattimuusilla
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
HK Uunivalmis Perinteinen Härkäruukku
Reilu Luomu Jauheliha
Subway Beef Taco


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.