Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)

Naudanlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
367 kJ
4%
88 kcal
Rasvaa
7,85g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,109g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,707g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,292g
Hiilihydraatit
1,08g
0%
Sokereita
0,69g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,98g
6%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
15mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(88 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (81%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
88
Rasva
7,85g
Hh
1,08g
Prot
2,98g
Kohteessa Naudanlihamakkara (1 pihvi) on 88 kaloria
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 5% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 42
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 42
1 kuutiotuuma 58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 88
1 unssi, paistettu 91
1 annos (54 g) 176
100 g 325
1 kuppi, jauhettu 432
1 kuppi, kuutioitu 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Broilerimakkara
Tuore Sianlihamakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Paahdettu Naudanliha
Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
Naudanlihapihvi
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kylmänen Food Savujuustoinen Porogrillimakkara
HK Sininen Lenkki Savupekoni
Tapolan Aito Hot Dog Nakki
HK Camping Burger-Makkarapihvi
HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti
Tapolan Parrillat Tulikeppi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.