Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, jauhettu

Naudanlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, jauhettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1809 kJ
22%
432 kcal
Rasvaa
38,68g
55%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
15,316g
77%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
18,258g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,439g
Hiilihydraatit
5,31g
2%
Sokereita
3,38g
4%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,68g
29%
Suola
3,74g
62%
Kolesterolia
72mg
Kalium
214mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
22%
GDA:sta*
(432 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (81%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
432
Rasva
38,68g
Hh
5,31g
Prot
14,68g
Kohteessa Naudanlihamakkara (1 kuppi, jauhettu) on 432 kaloria
Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 5% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 42
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 42
1 kuutiotuuma 58
1 pihvi (10 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 88
1 unssi, paistettu 91
1 annos (54 g) 176
100 g 325
1 kuppi, jauhettu 432
1 kuppi, kuutioitu 448

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Tuore Sianlihamakkara
Broilerimakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Sian- ja Naudanlihamakkarat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Görans Kebab
Kokkikartano Naudanlihapata Bataattimuusilla
Reilu Luomu Jauheliha
HK Uunivalmis Perinteinen Härkäruukku
Deluxe Roasted Beef


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.