Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (85 g)

Naudanlihapihvi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
896 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
12,76g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,995g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,338g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,475g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,2g
46%
Suola
0,79g
13%
Kolesterolia
70mg
Kalium
259mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
12,76g
Hh
0g
Prot
23,2g
Kohteessa Naudanlihapihvi (1 annos) on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 43
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 43
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 55
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 58
1 unssi, luuton, paistettu 71
1 annos (85 g) 214
100 g 252
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 338
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 386
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 514
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 685

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
  Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Leivitetty Minuuttipihvi
Bergmann Porsaan Pihvifilee
HK Viljaporsaan Pippuripihvi
HK Viljaporsaan Fileepihvi Grillimarinoitu
ICA Hampurilaispihvi
Like Meat Like Schnitzel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.