Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Nauris (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, palat
annosta kohti
% RI*
Energiaa
281 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
3,79g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,701g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,738g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,139g
Hiilihydraatit
7,9g
3%
Sokereita
4,61g
5%
Kuitua
3g
Proteiinia
1,1g
2%
Natrium
424mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
274mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
3,79g
Hh
7,9g
Prot
1,1g
Kohteessa Nauris (Kypsennetty) (1 kuppi, palat) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 45% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
1 pieni 25
1 annos (80 g) 34
100 g 42
1 keskikokoinen 50
1 kuppi 67
1 kuppi, palat 67
1 iso 76
1 kuppi, muusattu 99

Samankaltaiset kohteet luokasta Nauriit:

Nauriit
  Näytä lisää kohteen Nauriit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Pinaatti
Porkkanat
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Palsternakka (Kypsennetty)
Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Kuskus (Kypsennetty)
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.