| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
343 kJ
4%
82 kcal
Rasvaa
2,28g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,596g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,85g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,573g
Hiilihydraatit
8,69g
3%
Sokereita
1,1g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
6,6g
13%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
13mg
Kalium
250mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
82
|
|
Rasva
2,28g
|
|
Hh
8,69g
|
|
Prot
6,6g
|
|
Kohteessa Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa (100 g) on 82 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 43% hh, 32% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pataruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
