| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
865 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
5,75g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,502g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,142g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,444g
Hiilihydraatit
21,9g
8%
Sokereita
2,77g
3%
Kuitua
3g
Proteiinia
16,63g
33%
Suola
1,37g
23%
Kolesterolia
33mg
Kalium
630mg
32%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
207
|
|
Rasva
5,75g
|
|
Hh
21,9g
|
|
Prot
16,63g
|
|
Kohteessa Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa (1 kuppi) on 207 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 43% hh, 32% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pataruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
