Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Nektariinit

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 hedelmä (6,5 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 251 kJ
Kaloria 60 kcal
Proteiinia 1,44 g
Hiilihydraattia 14,35 g
  Sokereita 10,73 g
Rasvaa 0,44 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,034 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,12 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,154 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,3 g
Natrium 0 mg
Kalium 273 mg
3%
GDA:sta*
(60 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
60
Rasva
0,44g
Hh
14,35g
Prot
1,44g
Kohteessa Nektariinit (1 ) on 60 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 86% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
100 g 44
1 hedelmä (6,5 cm halkaisija) 60
1 kuppi, viipaleet 61
1 annos 62

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Mansikat
Persikat
Appelsiinit
Omenat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Nektariinit
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.