Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Nektariinit

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
184 kJ
2%
44 kcal
Rasvaa
0,32g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,025g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,088g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,113g
Hiilihydraatit
10,55g
4%
Sokereita
7,89g
9%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
1,06g
2%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
201mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(44 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

Nektariinit Nektariinit Nektariinit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
44
Rasva
0,32g
Hh
10,55g
Prot
1,06g
Kohteessa Nektariinit (100 g) on 44 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 86% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 44
1 hedelmä (6,5 cm halkaisija) 60

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Appelsiinit
Omenat
Mansikat
Vadelmat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Nektariinit

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Del Monte Persikan Puolikkaat Mehussa
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Rainbow Granaattiomenan Siemenet
Marli Natur Rypäle-Mandariini-Appelsiini
Valio Teho Shot
Lidl Kaktusviikuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.