| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
340 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
1,88g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,956g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,509g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,235g
Hiilihydraatit
12,92g
5%
Sokereita
4,59g
5%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
4,24g
8%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
6mg
Kalium
171mg
9%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 01.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
81
|
|
Rasva
1,88g
|
|
Hh
12,92g
|
|
Prot
4,24g
|
|
Kohteessa Ohrapuuro (100 g) on 81 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 60% hh, 20% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Ohrapuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
