| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
937 kJ
11%
224 kcal
Rasvaa
11,08g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,087g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,431g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,532g
Hiilihydraatit
21,66g
8%
Sokereita
4,85g
5%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
8,76g
18%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
156mg
Kalium
159mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
224
|
|
Rasva
11,08g
|
|
Hh
21,66g
|
|
Prot
8,76g
|
|
Kohteessa Ohukainen (Pelkästään) (100 g) on 224 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 39% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
