Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oliivit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
20 kJ
0%
5 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,06g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,333g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,038g
Hiilihydraatit
0,22g
0%
Sokereita
0,01g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
0,04g
0%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(5 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
5
Rasva
0,45g
Hh
0,22g
Prot
0,04g
Kohteessa Oliivit (1 keskikokoinen) on 5 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 17% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 4
1 keskikokoinen 5
1 iso 5
1 erittäin suuri 9
1 annos (23 g) 27
1 unssi 33
100 g 117
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 156
1 kuppi 156
1 kuppi, kokonaisia 172

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Oliivit (Musta)
Oliivit (Vihreä)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Kalamata-Oliivit
Pirkka Kreikkalaiset Vihreät Oliivit
Pirkka Mustat Oliivit
Filos Kivetön Vihreä Oliivi
Rainbow Oliivit Valkosipulitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Mustat Oliivit
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Sitruuna Täyte
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Freshona Kalamon Olives Sliced
Ridderheims Greek Olives Cheese
Fragata Espanjalaiset Vihreät Kivettömät Oliivit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.