Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, viipaloitu

Oliivit (Musta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, viipaloitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
593 kJ
7%
142 kcal
Rasvaa
12,88g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,705g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,508g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,099g
Hiilihydraatit
8,18g
3%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
4g
Proteiinia
1,19g
2%
Suola
2,97g
50%
Kolesterolia
0mg
Kalium
11mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(142 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
142
Rasva
12,88g
Hh
8,18g
Prot
1,19g
Kohteessa Oliivit (Musta) (1 kuppi, viipaloitu) on 142 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 21% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kreikkalainen oliivi 16
1 annos (23 g) 24
1 unssi 30
1 annos, 10 pientä 36
1 annos, 10 keskikokoista 42
1 annos, 10 isoa 48
1 annos, 10 suurta 58
100 g 105
1 kuppi, viipaloitu 142
1 kuppi, kokonaisia 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Oliivit
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Mustat Oliivit
Rainbow Oliivit
Baresa Mustat Oliivit
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
X-Tra Oliivit Vihreät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ridderheims Greek Olives Cheese
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä
Pirkka Mustat Oliivit
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
Rainbow Paprikatahnatäytteiset Vihreät Oliivit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.