Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos, 10 keskikokoista

Oliivit (Musta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 keskikokoista
annosta kohti
% RI*
Energiaa
176 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
3,82g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,505g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,817g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,326g
Hiilihydraatit
2,42g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
0,35g
1%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
3mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
3,82g
Hh
2,42g
Prot
0,35g
Kohteessa Oliivit (Musta) (1 annos, 10 keskikokoista) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 21% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kreikkalainen oliivi 16
1 annos (23 g) 24
1 annos, 10 pientä 36
1 annos, 10 keskikokoista 42
1 annos, 10 isoa 48
100 g 105

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä)
Oliivit
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Mustat Oliivit
Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit
Rainbow Oliivit Valkosipulitäytteellä
Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa)
Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fragata Espanjalaisia Oliiveja Anjovistäytteellä
PicaDeli Yrttimarinoidut Oliivit
Gaea Tapenade Kalamata Oliivitahna
Lidl Oliivi-Juustoleipä (Paistopiste)
Lidl Antipasti Mix
Gaea Pitted Kalamata Olives


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.