Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos, 10 suurta

Oliivit (Musta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 suurta
annosta kohti
% RI*
Energiaa
242 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
5,25g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,695g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,874g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,448g
Hiilihydraatit
3,33g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
0,48g
1%
Suola
1,21g
20%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(58 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
58
Rasva
5,25g
Hh
3,33g
Prot
0,48g
Kohteessa Oliivit (Musta) (1 annos, 10 suurta) on 58 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 21% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kreikkalainen oliivi 16
1 annos (23 g) 24
1 unssi 30
1 annos, 10 pientä 36
1 annos, 10 keskikokoista 42
1 annos, 10 isoa 48
1 annos, 10 suurta 58
100 g 105
1 kuppi, viipaloitu 142
1 kuppi, kokonaisia 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Oliivit (Vihreä)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Mustat Oliivit
Rainbow Oliivit
Baresa Mustat Oliivit
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
X-Tra Oliivit Vihreät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Baresa Green Olives With Salad Cheese
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä
Eldorado Paprikatäytteiset Vihreät Oliivit
Baba Olivinade
Chef Select Green Olives with Pepper & Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.