Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos, 10 isoa

Oliivit (Musta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 isoa
annosta kohti
% RI*
Energiaa
202 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
4,39g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,581g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,24g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,374g
Hiilihydraatit
2,79g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
0,4g
1%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (76%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
4,39g
Hh
2,79g
Prot
0,4g
Kohteessa Oliivit (Musta) (1 annos, 10 isoa) on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 21% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kreikkalainen oliivi 16
1 annos (23 g) 24
1 unssi 30
1 annos, 10 pientä 36
1 annos, 10 keskikokoista 42
1 annos, 10 isoa 48
1 annos, 10 suurta 58
100 g 105
1 kuppi, viipaloitu 142
1 kuppi, kokonaisia 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä)
Oliivit
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Mustat Oliivit
Rainbow Oliivit
Baresa Mustat Oliivit
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
X-Tra Oliivit Vihreät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Figaro Vihreitä Kivettömiä Oliiveja
Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä
Baresa Green Olives With Salad Cheese
X-Tra Oliivit Vihreät
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Pirkka Mustat Oliivit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.