Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oliivit (Vihreä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 pientä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
176 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
4,44g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,588g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,281g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,379g
Hiilihydraatit
1,11g
0%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
1g
Proteiinia
0,3g
1%
Suola
1,13g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
12mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
4,44g
Hh
1,11g
Prot
0,3g
Kohteessa Oliivit (Vihreä) (1 annos, 10 pientä) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 10% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (20 g) 29
1 unssi 41
1 annos, 10 pientä 42
1 annos, 10 keskikokoista 49
1 annos, 10 isoa 57
1 annos, 10 erittäin suurta 96
100 g 145
1 kuppi 193
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 193
1 kuppi, kokonaisia 213

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Musta)
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Oliivit (Pienet ja Suuret)
Filos Kivetön Vihreä Oliivi
Rainbow Viipaloidut Vihreät Oliivit
Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

X-Tra Oliivit Vihreät
Pirkka Tapenade
Delphi Kalamata Pitted Olives
Baresa Green Olives With Salad Cheese
Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä
Chef Select Green Olives with Pepper & Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.