Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
172 kJ
2%
41 kcal
Rasvaa
4,34g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,575g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,208g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,371g
Hiilihydraatit
1,09g
0%
Sokereita
0,15g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
0,29g
1%
Suola
1,10g
18%
Kolesterolia
0mg
Kalium
12mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(41 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
41
Rasva
4,34g
Hh
1,09g
Prot
0,29g
Kohteessa Oliivit (Vihreä) (1 unssi) on 41 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 10% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (20 g) 29
1 unssi 41
1 annos, 10 pientä 42
1 annos, 10 keskikokoista 49
1 annos, 10 isoa 57
1 annos, 10 erittäin suurta 96
100 g 145
1 kuppi 193
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 193
1 kuppi, kokonaisia 213

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit
Oliivit (Musta)
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Pirkka Vihreät Oliivit Sitruunatäytteellä
Kaali (Vihreä, Kypsennetty)
Lehtisalaatti (Vihreä)
Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Baresa Green Olives Pitted
Chef Select Green Olives with Pepper & Chili
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Anjovistäytteellä
Eridanous Green Olives Spread
K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
Sol&Mar Green Olives with Garlic


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.