Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos, 10 erittäin suurta

Oliivit (Vihreä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 erittäin suurta
annosta kohti
% RI*
Energiaa
400 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
10,11g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,339g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,467g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,863g
Hiilihydraatit
2,53g
1%
Sokereita
0,36g
0%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
0,68g
1%
Suola
2,57g
43%
Kolesterolia
0mg
Kalium
28mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(96 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
96
Rasva
10,11g
Hh
2,53g
Prot
0,68g
Kohteessa Oliivit (Vihreä) (1 annos, 10 erittäin suurta) on 96 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 10% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (20 g) 29
1 unssi 41
1 annos, 10 pientä 42
1 annos, 10 keskikokoista 49
1 annos, 10 isoa 57
1 annos, 10 erittäin suurta 96
100 g 145
1 kuppi 193
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 193
1 kuppi, kokonaisia 213

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit
Oliivit (Musta)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä, Täytetty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Pirkka Vihreät Oliivit Sitruunatäytteellä
Kaali (Vihreä, Kypsennetty)
Lehtisalaatti (Vihreä)
Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Baresa Green Olives Pitted
Sol&Mar Green Olives with Garlic
Gaea Greek Olives
Eridanous Green Olives Spread
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Anjovistäytteellä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.