Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos, 10 isoa

Oliivit (Vihreä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 10 isoa
annosta kohti
% RI*
Energiaa
237 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
5,97g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,791g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,412g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,51g
Hiilihydraatit
1,5g
1%
Sokereita
0,21g
0%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,4g
1%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
16mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
5,97g
Hh
1,5g
Prot
0,4g
Kohteessa Oliivit (Vihreä) (1 annos, 10 isoa) on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 10% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (20 g) 29
1 unssi 41
1 annos, 10 pientä 42
1 annos, 10 keskikokoista 49
1 annos, 10 isoa 57
1 annos, 10 erittäin suurta 96
100 g 145
1 kuppi 193
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 193
1 kuppi, kokonaisia 213

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Oliivit
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Musta)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Pirkka Vihreät Oliivit Sitruunatäytteellä
Kaali (Vihreä, Kypsennetty)
Lehtisalaatti (Vihreä)
Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Tapenade
Freshona Green Olives
Sol&Mar Green Olives with Garlic
Pirkka Mustat Oliivit
Fragata Espanjalaisia Oliiveja Piri Piri-Täytteellä
Gaea Pitted Kalamata Olives


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.