Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (38 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
204 kJ
2%
49 kcal
Rasvaa
5,02g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,665g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,699g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,436g
Hiilihydraatit
1,53g
1%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
0,4g
1%
Suola
1,27g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
22mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(49 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (85%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
49
Rasva
5,02g
Hh
1,53g
Prot
0,4g
Kohteessa Oliivit (Vihreä, Täytetty) (1 annos) on 49 kaloria
Kalorien jakautuminen: 85% rasva, 12% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 36
1 annos, 10 pientä 44
1 annos (38 g) 49
1 annos, 10 keskikokoista 51
1 annos, 10 isoa 59
100 g 128
1 kuppi 188

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä)
Oliivit
Oliivit (Musta)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Oliivit (Pienet ja Suuret)
Täytetty Patonki
Chili (Vihreä)
Paprika (Vihreä)
Täytetty Paprika
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Hojiblanca Tummat Oliivit
Fragata Espanjalaiset Vihreät Kivettömät Oliivit
Figaro Vihreitä Kivettömiä Oliiveja
Chef Select Green Olives With Garlic
Gaea Tapenade Kalamata Oliivitahna
X-Tra Oliivit Vihreät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.