Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Oliivit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
139 kJ
2%
33 kcal
Rasvaa
3,2g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,423g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,36g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,273g
Hiilihydraatit
1,53g
1%
Sokereita
0,05g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
0,26g
1%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
5mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(33 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
33
Rasva
3,2g
Hh
1,53g
Prot
0,26g
Kohteessa Oliivit (1 unssi) on 33 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 17% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 4
1 keskikokoinen 5
1 iso 5
1 erittäin suuri 9
1 annos (23 g) 27
1 unssi 33
100 g 117
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 156
1 kuppi 156
1 kuppi, kokonaisia 172

Samankaltaiset kohteet luokasta Oliivit:

Oliivit (Vihreä, Täytetty)
Oliivit (Musta)
Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty)
Oliivit (Vihreä)
  Näytä lisää kohteen Oliivit ravintotietoja

Katso myös:

Filos Kivetön Vihreä Oliivi
Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit
Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä
Gaea Pitted Kalamata Olives
Chef Select Green Olives With Garlic
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit
Gaea Greek Olives
Freshona Green Olives
Gaea Pitted Kalamata Olives
Gaea Tapenade Kalamata Oliivitahna
Rainbow Hojiblanca Tummat Oliivit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.