Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)

Omena

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
231 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,03g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,054g
Hiilihydraatit
14,64g
6%
Sokereita
11,01g
12%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
0,28g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
113mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
0,18g
Hh
14,64g
Prot
0,28g
Kohteessa Omena (1 pieni) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 9
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 72
1 annos (138 g) 72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat
Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (Fuji)
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Voileipäkeksit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Etsit hakusanalla Omena. Tarkoititko:
Pirkka Suomalainen Omena
Omenat (Gala)
Omena (Granny Smith)
Omenat (Braeburn)
Uuniomena
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Del Monte Persikan Puolikkaat Mehussa
Rainbow Granaattiomenan Siemenet
Piltti Iso Välipala Omena Mustikka Karhunvatukka Vadelma
Piltti Namiriisi Mansikka-Omena
Marli Natur Rypäle-Mandariini-Appelsiini


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.