Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenamunkki

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1498 kJ
18%
358 kcal
Rasvaa
23,02g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,073g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,93g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,642g
Hiilihydraatit
32,58g
13%
Sokereita
13,31g
15%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
6,05g
12%
Suola
0,1g
2%
Kolesterolia
84mg
Kalium
132mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
18%
GDA:sta*
(358 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
358
Rasva
23,02g
Hh
32,58g
Prot
6,05g
Kohteessa Omenamunkki (100 g) on 358 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 36% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 101
1 annos (48 g) 172
100 g 358

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Mokkapala
Omenapiirakka
Suklaakeksi
Pekaanipähkinäpiirakka
Jäätelö
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Burger King Suklaapirtelö
Elonen Mansikka-Raparperikakku
Pirkka Appelsiiniunelmakääretorttu
K-Menu Torttupohja
McEnnedy Peanut Butter & Chocolate Dessert
Pirkka Mokkapalakakku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.