Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu

Omenat (Fuji)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu
 
annosta kohti
Kilojoulea 268 kJ
Kaloria 64 kcal
Proteiinia 0,33 g
Hiilihydraattia 17,26 g
  Sokereita 12,99 g
Rasvaa 0,21 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,035 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,009 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,063 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 3 g
Natrium 1 mg
Kalium 134 mg
Viimeksi päivitetty: 30 maalis 10 12:40
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,21g
Hh
17,26g
Prot
0,33g
Kohteessa Omenat (Fuji) (1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu) on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rengas 7
1 pala 9
1 unssi 13
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 kuppi, viipaloitu 57
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 64
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 71
1 annos (138 g) 71
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 109

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat
Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Appelsiinit
Vadelmat
Persikat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Karpalo-Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehutiiviste (Laimennettu Vedellä)
Omenapiirakka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma
Rainbow Kuiva Omenasiideri
Yosa Overnight Oats Omena
Pirkka Luomu Omena ja Mustikka Sose
Fazer Amica Omenakiisseli
Alesto Fruit Snack Apple Taste


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.