Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 218 kJ
Kaloria 52 kcal
Proteiinia 0,26 g
Hiilihydraattia 13,81 g
  Sokereita 10,39 g
Rasvaa 0,17 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,028 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,007 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,051 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,4 g
Natrium 1 mg
Kalium 107 mg
Viimeksi päivitetty: 30 maalis 10 12:40
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,17g
Hh
13,81g
Prot
0,26g
Kohteessa Omenat (Fuji) (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rengas 7
1 pala 9
1 unssi 13
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 kuppi, viipaloitu 57
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 64
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 71
1 annos (138 g) 71
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 109

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (ilman Kuoria)
Omenat
Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Persikat
Mansikat
Appelsiinit
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Karpalo-Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehutiiviste (Laimennettu Vedellä)
Omenapiirakka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Jyväshyvä Lempikaura Vihreä Omena
Hatherwood Apple Crumble
Piltti Mansikkainen
Piltti Puolukkainen
Piltti Rukiinen Hedelmämysli
Earth Control Omenalastut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.