Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenat (Gala)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
216 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,051g
Hiilihydraatit
13,81g
5%
Sokereita
10,39g
12%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
0,26g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
107mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.48 ip.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Omenat (Gala) Omenat (Gala) Omenat (Gala)
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,17g
Hh
13,81g
Prot
0,26g
Kohteessa Omenat (Gala) (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) 55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) 71
1 annos (138 g) 71
1 iso (8,5 cm halkaisija) 109

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Golden Delicious)
Omenat
Omenat (Red Delicious)
Omenat (Fuji)
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Banaanit
Appelsiinit
Mansikat
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala
Like Meat Veggie Original Bratwurst
Kala Lappi Lapin Lumous Kylmäsavulohitartar
Like Meat Veggie Chicken Style Strips
Kala Lappi Lapin Lumouspihvi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Kukkakaaligratiini
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Mehuiza Omena Täysmehu
Solevita Fruit Smoothie Apple, Banana, Mango
TwoDads Omena Täysjyvämuro
Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.