Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenat (ilman Kuoria)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g)
 
annosta kohti
Kilojoulea 255 kJ
Kaloria 61 kcal
Proteiinia 0,35 g
Hiilihydraattia 16,33 g
  Sokereita 12,93 g
Rasvaa 0,17 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,027 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,006 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,047 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,7 g
Natrium 0 mg
Kalium 115 mg
3%
GDA:sta*
(61 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
61
Rasva
0,17g
Hh
16,33g
Prot
0,35g
Kohteessa Omenat (ilman Kuoria) (1 keskikokoinen) on 61 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 14
100 g 48
1 kuppi, viipaleet 53
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 61

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat
Omenat (Fuji)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Banaanit
Appelsiinit
Vadelmat
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Karpalo-Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehutiiviste (Laimennettu Vedellä)
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Omenapiirakka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Earth Control Omenalastut
Mynthon Omena
Pirkka Luomu Omena ja Mustikka Sose
Piltti Mansikkainen
Fazer Omenakampa
Piltti Omenaa ja Ruusunmarjaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.