Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, viipaleet

Omenat (ilman Kuoria)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, viipaleet
annosta kohti
% RI*
Energiaa
221 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,023g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,041g
Hiilihydraatit
14,04g
5%
Sokereita
11,11g
12%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
0,3g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
99mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Omenat (ilman Kuoria) Omenat (ilman Kuoria)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
0,14g
Hh
14,04g
Prot
0,3g
Kohteessa Omenat (ilman Kuoria) (1 kuppi, viipaleet) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 48
1 kuppi, viipaleet 53
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 61

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Golden Delicious)
Omenat (Red Delicious)
Omenat
Omenat (Fuji)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Banaanit
Persikat
Vadelmat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Omenat (Gala)
Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
Omenamunkki
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Lidl Kuivattu Mango
Piltti Namiriisi Mansikka-Omena
Valio Teho Shot
Bonne Bonne Premium Aprikoosisose
Rainbow Jogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.