Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
201 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
0,13g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,021g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,037g
Hiilihydraatit
12,76g
5%
Sokereita
10,1g
11%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,27g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
90mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Omenat (ilman Kuoria) Omenat (ilman Kuoria)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
0,13g
Hh
12,76g
Prot
0,27g
Kohteessa Omenat (ilman Kuoria) (100 g) on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 48
1 kuppi, viipaleet 53
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 61

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Red Delicious)
Omenat
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (Fuji)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Persikat
Mansikat
Banaanit
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Omenat (Gala)
Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
Omenamunkki
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Hayward Kiivi
Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Luumu
Lidl Kuivattu Mango
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Tuorekset Naposteluhedelmät


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.