Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)

Omenat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
231 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,03g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,054g
Hiilihydraatit
14,64g
6%
Sokereita
11,01g
12%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
0,28g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
113mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Omenat Omenat Omenat
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
0,18g
Hh
14,64g
Prot
0,28g
Kohteessa Omenat (1 pieni) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Fuji)
Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Vadelmat
Appelsiinit
Persikat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Suomalainen Omena
Omenat (Gala)
Omena (Granny Smith)
Omena
Lidl Omenatäysmehu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Hayward Kiivi
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Dole Peach Vanilla Cream
Alesto Soft Aprikosen
Pirkka Kiivi
Pirkka Vesimeloni


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.