Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 itämainen osteri

Osterit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 itämainen osteri
annosta kohti
% RI*
Energiaa
40 kJ
0%
10 kcal
Rasvaa
0,34g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,108g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,044g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,136g
Hiilihydraatit
0,55g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
0,99g
2%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
7mg
Kalium
22mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(10 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
10
Rasva
0,34g
Hh
0,55g
Prot
0,99g
Kohteessa Osterit (1 itämainen osteri) on 10 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 24% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 osteri, raaka 10
1 itämainen osteri 10
1 unssi, ilman kuorta 19
1 Tyynenmeren osteri 33
1 annos (85 g) 58
100 g 68
1 säilyke (340 g), valutettu 141
1 kuppi 169

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Rapu
Hummeri
Simpukat
Katkarapu
Mustekala
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Osterit

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.