| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
706 kJ
8%
169 kcal
Rasvaa
6,1g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,915g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,779g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,401g
Hiilihydraatit
9,7g
4%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
17,48g
35%
Suola
1,31g
22%
Kolesterolia
131mg
Kalium
387mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (43%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
169
|
|
Rasva
6,1g
|
|
Hh
9,7g
|
|
Prot
17,48g
|
|
Kohteessa Osterit (1 kuppi) on 169 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 24% hh, 43% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
