Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g)

Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
403 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
0,2g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,01g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,043g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,048g
Hiilihydraatit
25,66g
10%
Sokereita
16,27g
18%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
0,63g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
198mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
5%
GDA:sta*
(96 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Päärynät Päärynät Päärynät
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
96
Rasva
0,2g
Hh
25,66g
Prot
0,63g
Kohteessa Päärynät (1 keskikokoinen) on 96 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 58
1 pieni (n. 3 per 450 g) 81
1 keskikokoinen (n. 2,5 per 450 g) 96
1 iso (n. 2 per 450 g) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Aasialaiset Päärynät
Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Banaanit
Appelsiinit
Mansikat
Omenat
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Päärynä
Piltti Vadelmainen
Pirkka Kirppu
Del Monte Pear Halves in Juice
Valio Persikka & Päärynä Keitto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Jogurtti
Pirkka Kiivi
Marli Natur Rypäle-Mandariini-Appelsiini
Solevita Kookosvesi
Pirkka Hayward Kiivi
Rainbow Granaattiomenan Siemenet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.